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Leia a legenda. 👇 Eu emagreci 40kg em poucos meses depois que fiz isso… E não foi sorte. Não foi genética. E definitivamente não foi dieta restritiva. Foi quando eu entendi que emagrecer é sobre estratégia + constância. É sobre ensinar o seu corpo a funcionar de novo. O que eu comecei a fazer e que mudou tudo: 🍳 1. Proteína em todas as refeições Isso muda o jogo. A proteína aumenta a saciedade, controla a glicose e reduz a compulsão. Quando você faz isso, você para de viver com fome o dia
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Eu tentando descobrir como a Lulu que só tem 7 anos e foi alfabetizada nos Estados Unidos, consegue ler e escrever em português sem ninguém ter ensinado. Digo isto porque tenho várias amigas que os filhos foram alfabetizados aqui e mal falam o português
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🔥 Onyx responde Rogério Correia e defende o governo Bolsonaro! 💬 “O único governo que combateu fraude no INSS foi o do Bolsonaro!” ⚡ “Gráfico sem número é coisa de marqueteiro!” #Bolsonaro #CPMIINSS #Politica
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Segue @classicos.fc pra mais historias polemicas das Copas do Mundo . Brasil x Uruguai na semifinal. Clima pesado. Rivalidade gigante. Com o jogo empatado em 1x1, acabou se envolvendo em u
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Caso Juliana Marins 2025 @ Camila e Bruna
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